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保龄球知识的魅力

保龄球是一项轻松，有趣且健康的运动。当您将大理石球握在手中时，您的眼睛充满热气，面对球道的另一端，就好像您对钉子怀有深深的仇恨一样，希望立即将所有钉子撞倒。成功人士常常会笑着给三个或五个朋友打个“十”，他们等不及要骄傲地仰望天空了。而那些失败的人不会自觉地激发复仇的欲望。无论如何，先生。为下一个目标报仇还为时不晚！保龄球的乐趣在于成功与失败交替的过程中，通常难以忍受。捡起球对准前针，扔球，球在光滑的球道上滚动，当针翻转时，声音很大，会使人感到非常高兴。只有打过保龄球的人才能体验到它。

保龄球的尺寸要求

保龄球馆的最佳长度应超过30米。如果没有足够的空间，小巷的长度应不少于28米。保龄球馆的高度应高于3米（装修后屋顶的高度），且最小值应不低于2. 8米。以下是34个保龄球道的宽度要求

保龄球比赛规则[1]比赛的基本规则

国际保龄球联合会已经建立了一套完整的法规和竞赛规则。这些规定和规则，不仅是裁判员，而且运动员也需要学习和掌握。

1。保龄球是基于一局，打倒的针脚数量用于得分和确定结果。一场比赛分为10个回合，每个回合都有两次发球的机会。如果在一个回合中，所有10个销钉在第一个螺距上都被击倒，也就是说保龄球设备，全部被击中，则第二个螺距将无法实现。唯一的区别是在第十轮。如果您在第一个节拍中拍摄了一张完整的照片保龄球设备，则仍然必须继续拍摄最后两张照片；如果错过了，则必须继续进行最后一枪以结束总体情况。值得强调的是，如果两个螺距都无法击倒所有10个瓶子，那么第三次机会将被自动取消。

2。比赛由抽签决定。每个回合都在一对相邻的球道上进行，并且在每个回合中球道都互换，直到总体情况结束为止。在第二轮中，需要交换车道。奇数编号的玩家向左移动，偶数编号的玩家向右移动。有时有可能以统一的方式向右移动，以便每个玩家见面并享有平等的机会。俯仰顺序基于绘制的A，B和C的顺序。

3。在保龄球比赛中，排名由6局的总分决定。

（[1) Single game：将每回合的结果相加，最高的6局总得分是冠军，第二是亚军，第三是再次。

（[2)双人比赛：每人6局，排名由两名玩家在12局中的总得分决定。

（[3)三人制比赛：每人6局，排名由三人的总得分决定，共18局。

（[4) Fives：每人6局，排名由5名选手的30分总得分决定。

（[5)全能锦标赛：全能排名是根据每人24局的总得分确定的。

（6)精英锦标赛：通过上述前四场比赛，在24局总得分中排名前16位将进入准决赛。单循环后，总共进行15轮比赛， 15局总得分的前4名将参加挑战赛，第4名获得第3名是第一个挑战；第2名获得者是第2个挑战，第1名获得者称为决赛。连续两场比赛的获胜者是冠军；第二名是输掉两轮的亚军；获胜者是一胜一负的获胜者；第二名是两分低的获胜者。两轮的总成绩是相同的，取决于双方的第九轮和第十轮。得分高，得分高的人获得了冠军。

[2]评分符号和方法

打保龄球的计分方法除了通过数字记住要点外，还使用以下符号。

1。该符号称为“所有命中”，这意味着在一个回合的第一个音高中将所有十个销钉都击倒，计分为十，可以在下一轮中添加两个进球的分数。

2。该符号称为“化妆”，这意味着在一回合中，第一枪并没有击倒所有的针，但是当第二枪被击中时，所有的针都被击倒了。得分被计为10分，可以添加下一轮。第一个进球。

3。该符号称为“故障”，是指该回合中第二次使球掉入沟中或未击中任何木瓶。该球的得分被分为零分，而这一轮的得分只会累积第一个球的得分。

4。这是指第一个球在一圈内掉入侧沟，也可以算作“失败”符号。

5。此符号表示存在分瓶现象，即，第一个球被扔出后，仍然有两个以上的球，并且它们彼此不相邻。此符号表示“技术球”。

6。当第一个球扔出一圈并出现开瓶现象时，第二个球击倒了所有剩余的木制瓶，该符号用于表示技术球被击倒了。

7。此符号表示“犯规”。在比赛的一轮中，如果在投出第一个球时脚踩到或越过犯规线，则该球的得分为零；否则，得分为零。如果在第二个球投掷时脚踩或越过犯规线，则仅授予第一个球。分数。

允许保龄球每轮依次投掷2个球，并在10轮后进行1轮；每次击倒木瓶可得1分。一回合后，将两个球的“得分”加在一起，即“本回合应得分”。总成绩为10轮。

保龄球具有统一的计分格式。一场比赛分为21格，分为10轮。每轮左侧的小网格是第一个音高的分数，右侧的网格是第二个音高的分数。如果第一个球是“ all in”，则除了原始得分外，还可以在下一轮中添加两个进球的得分，并将得分记录在“ all in”网格中。例如，如果第一轮的第一个球击中所有击球，而第二轮的两个球总共获得9分，则可以在“所有击中”框中写入19分。这个分数是第一轮的分数。在保龄球比赛中，所有击球都是得分的关键。

“化妆”可以添加下一轮的第一个球的得分。例如，如果第一个回合完成了，第二回合的第一个掷球击倒了9个木瓶，那么在这一回合中“补给”得分为19分。如果第一轮是化妆，那么在下一轮中首次投球时，您必须非常谨慎。如果您在这一步中获得零分，您将失去“化妆”的机会。

如果既未完成“全部击中”，也未进行“补足”，则实际击倒的瓶子数量将依次累加。

值得注意的是第十轮投篮得分。如果第十轮被完全击中，则将有两个机会投球，并且这两个球的得分也将累积在比赛的总积分中。如果是补充的话，也有机会投球，并且该球的得分也会累积在比赛的总积分中。这些旨在说明保龄球的得分和记录方法。大致了解保龄球后，您会发现，尽管保龄球只是打倒保龄球的游戏，但实际上并不是那么简单。

保龄球的好处

（[1)保龄球健身运动充分显示了现代人休闲观念的变化：从感官娱乐到体育文化的身心锻炼。

保龄球对人体心肺功能和四肢功能的健身作用十分明显。对于爱好健身的人来说，它具有不可抗拒的魅力。它可以锻炼身体各个部位的协调能力。只要保龄球的姿势正确，整个身体就超过200个。可以锻炼肌肉，更重要的是，保龄球具有一种竞争乐趣。此外，它不受天气影响，可以随时娱乐。此外，它还具有以下特征和功能：

1.缓解并消除工作和生活中的压力。

2.不论年龄和性别，所有男女老少都可以参加，这充分体现了人与人之间的平等竞争。

3.不管体力多少，只要努力工作，就可以获得高分，因此可以培养和增强人们的自信心。

4.弥补日常生活中缺乏运动和工作负担的问题。

（[2）保龄球运动公式：

三轮保龄球相当于：骑自行车20分钟，跑步15分钟，网球20分钟，高尔夫18分钟和棒球44分钟。

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